Verdel a la plancha con pimiento y cebolla

45 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, necesitas las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de pimiento y cebolla al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
693.71
kcal
Carbohidratos
22.49
g
Proteínas
37.27
g
Grasas
49.91
g
Fibra 2.78 g
Ácidos grasos saturados 10.13 g
Ácidos grasos monoinsaturados 14.39 g
Ácidos grasos polinsaturados 21.48 g
Colesterol 181.89 mg
Calcio 78.9 mg
Hierro 3.21 mg
Zinc 1.55 mg
Vitamina A 870.09 ug
Vitamina C 55.6 g
Ácido fólico 24.52 ug
Sal (Sodio) 733.87 mg
Azúcares 2.53 g
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