Pimientos rellenos de bacalao
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Bacalao glaseado
0.75 kg
Pimiento del piquillo
15.0 ud
Pimiento verde
0.05 kg
Sal
5.0 g
Salsa vizcaína
0.75 l
Leche esterilizada
0.25 l
Harina floja
0.028 kg
Margarina
0.028 kg
Pimienta blanca molida
0.5 g
Nuez moscada polvo
0.5 g
Sal
2.5 g
Cebolla roja
0.375 kg
Pimiento choricero
6.0 ud
Aceite de oliva suave
0.025 l
Fondo blanco
0.75 l
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Salsa vizcaína.
- Besamel (para ligar la farsa).
- Relleno de los pimientos:
- Cortar la verdura de condimentación en brunoise fino (ajo, cebolla y pimiento verde).
- Pochar la verdura por orden de dureza.
- Añadir el bacalao bien escurrido(sin piel y sin espinas) cortado en dados y rehogar junto a las verduras.
- Trabar la farsa con la misma cantidad de relleno que de besamel.
- Afeitar los pimientos si fuese necesario y limpiar éstos de semillas.
- Hornear los pimientos con un hilo de aceite 160 ºC durante 5 minutos.
- Rellenar los pimientos con la farsa (mejor con ayuda de una manga).
- Colocar 6 pimientos rellenos en cada barqueta y salsear con la salsa vizcaína hasta completar 250 gramos por ración en cada barqueta. 2 raciones.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 10 ºC en menos de dos horas).
- Termosellar las barquetas compostables.
- Conservar en cámara frigorífica entre 0 ºC y 4 ºC.
PASTEURIZACIÓN
- Termosellar las barquetas, y colocar la válvula con la valvopack.
- Meter al horno de vapor 100% de humedad y pasteurizar a 96 ºC durante 60 minutos.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 10 ºC en menos de dos horas).
- Conservar en cámara frigorífica entre 0 ºC y 4 ºC.
REGENERACIÓN
- En la misma barqueta, regenerar en horno vapor 100% de humedad.
- En microondas 3 minutos a máxima potencia.
- Sacar el producto del envase y calentar al fuego en una cazuela.
Ración 250 g aproximadamente (2 raciones en cada barqueta)
CANTIDADES: pimiento (14%), bacalao (33%)
Información nutricional (1 ración)
Energía
500.7
kcal
Carbohidratos
40.05
g
Proteínas
31.11
g
Grasas
27.77
g
Fibra
8.1
g
Ácidos grasos saturados
4.42
g
Ácidos grasos monoinsaturados
13.56
g
Ácidos grasos polinsaturados
3.71
g
Colesterol
13.4
mg
Calcio
355.35
mg
Hierro
4.49
mg
Zinc
1.39
mg
Vitamina A
287.55
ug
Vitamina C
73.71
g
Ácido fólico
151.85
ug
Sal (Sodio)
5987.23
mg
Azúcares
16.92
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas