Pechuga de Lumagorri con espuma de berza de Derio, remolacha y crujiente de espinaca
30 min
Tipo de plato:
Pintxos y tapas
Temperatura de consumo:
Caliente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Pechuga de pollo
0.233 kg
Pimienta negra
0.333 g
Espuma caliente de berza
0.167 l
Goma Xantana
1.667 g
Aceite de oliva suave
0.012 l
Sal
1.667 g
Elaboración
Para la pechuga:
- Separar las pechugas del pollo.
- Sazonar con sal, pimienta, aceite de oliva virgen, una rama de tomillo y unos microbrotes de mostaza wasabi.
- Envasar al vacío.
- Cocer a 65 ºC durante 45 minutos aproximadamente.
- Reservar para marcar en plancha antes del emplatado.
Para la espuma de berza
Para la remolacha roja:
- Cocer la remolacha roja entera, pelarla y, con ayuda de un sacabocados hacer bolitas.
Para decorar:
- Freír las hojas de espinaca a fuego suave sin que cambie el color de la espinaca y quede crujiente.
MONTAJE
- Dorar la pechuga en una plancha.
- Trinchar la pechuga en láminas.
- Escudillar un punto de espuma de berza.
- Disponer dos láminas de pechuga sobre la espuma.
- Colocar una bola de remolacha roja sobre cada una de las láminas de pechuga.
- Decorar con las hojas de espinaca frita.
Información nutricional (1 ración)
Energía
113.52
kcal
Carbohidratos
2.49
g
Proteínas
11.04
g
Grasas
6.52
g
Fibra
0.98
g
Ácidos grasos saturados
2.46
g
Ácidos grasos monoinsaturados
3.24
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.52
g
Colesterol
41.38
mg
Calcio
21.27
mg
Hierro
0.86
mg
Zinc
0.45
mg
Vitamina A
51.25
ug
Vitamina C
12.09
g
Ácido fólico
28.62
ug
Sal (Sodio)
312.41
mg
Azúcares
1.36
g
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