Filete a la plancha con ensalada, piquillos y patatas fritas

50 min
Tipo de plato: Plato único, Carnes
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Sal 2.5 g
Lechugas variadas mezclum mediterranea 0.1 kg
Tomate cherry 0.175 kg
Cebolletas 1.0 ud
Patata 0.6 kg
Aceite alto oleico 0.25 l
Elaboración
  • Filetear en piezas de 150 g.

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Cocinar el filete en la plancha caliente previamente engrasado.
  • Colocar en el plato caliente el filete, la ensalada, pimientos y las patatas fritas.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 2.23 g
Ácidos grasos saturados 29.61 g
Ácidos grasos monoinsaturados 109.04 g
Ácidos grasos polinsaturados 12.7 g
Colesterol 130.57 mg
Calcio 50.42 mg
Hierro 4.35 mg
Zinc 6.71 mg
Vitamina A 172.2 ug
Vitamina C 14.28 g
Ácido fólico 47.35 ug
Sal (Sodio) 1199.2 mg
Azúcares 3.92 g
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