Alitas de pollo en costra de pistacho
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Alas de pollo
0.25 kg
Ajo
1.0 ud
Tomillo
1.0 g
Pimienta negra molida
1.0 g
Aceite de oliva virgen extra
0.05 l
Cebolla
0.05 kg
Puerro
0.5 ud
Ciruela pasa
0.05 kg
Fondo de ave
0.1 l
Goma Xantana
0.5 g
Harina floja
0.1 kg
Huevos
1.0 ud
Pistacho
0.05 kg
Aceite de girasol
0.3 l
Rúcula
10.0 g
Sal en escamas
1.0 g
Verde de puerro
0.04 ud
Carcasa de ave
0.02 kg
Agua
0.1 l
Caldo vegetal en polvo
0.007 kg
Elaboración
Para las alitas de pollo:
- Separar las 3 piezas de las alitas de pollo por las articulaciones y retirar las puntas para la elaboración de fondo de ave.
- Sazonar con sal, pimienta, aceite de oliva virgen extra, ajo y tomillo.
- Envasar al vacío y cocer a 65 ºC durante 2 horas.
- Una vez cocidas, sacar de la bolsa en caliente y escurrir reservando el jugo que se genera en la cocción.
- Deshuesar las alitas cortando los tendones de unión con los huesos y haciendo un giro al hueso para no romper la carne de las alitas y que éstas mantengan su forma.
- Rellenar las alitas y pasarlas por harina, huevo y pistacho triturado.
Para el relleno:
Para la salsa:
- Elaborar un fondo de ave sustancioso con las puntas de las alitas, carcasas de pollo y verduras.
- Incorporar el jugo resultante de la cocción al vacío de las alitas al fondo de ave.
- Texturizar esta salsa con goma xantana.
Para decorar:
- Higienizar la rúcula y escurrir con ayuda de una centrifugadora.
MONTAJE
- Freír las alitas teniendo cuidado de que el pistacho no se dore y pierda su color verde.
- Emplatar las alitas y salsear ligeramente.
- Decorar con unas hojas de rúcula.
Información nutricional (1 ración)
Energía
843.95
kcal
Carbohidratos
24.49
g
Proteínas
11.27
g
Grasas
77.16
g
Fibra
3.77
g
Ácidos grasos saturados
10.66
g
Ácidos grasos monoinsaturados
27.05
g
Ácidos grasos polinsaturados
38.17
g
Colesterol
59.21
mg
Calcio
68.31
mg
Hierro
2.32
mg
Zinc
0.92
mg
Vitamina A
56.23
ug
Vitamina C
8.5
g
Ácido fólico
44.75
ug
Sal (Sodio)
778.38
mg
Azúcares
7.41
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas