Lupia errea tomatetxoekin

45 min
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
esnea
esnea
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

ZERBITZUA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik tomatea.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
425.89
kcal
Karbohidratoak
2.93
g
Proteinak
36.81
g
Koipeak
28.5
g
Azukreak 2.64 g
Gatza (Sodioa) 492.7 mg
Azido folikoa 27.95 ug
C bitamina 20.6 g
A bitamina 58.28 ug
Zinka 1.79 mg
Burdina 2.87 mg
Kaltzioa 50.6 mg
Kolesterola 138.43 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.45 g
Gantz azido monoasegabeak 18.92 g
Gantz azido aseak 5.14 g
Zuntza 1.1 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.