Espagetiak barazkiekin
60 min

Alergenoak
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Espagetiak
0.5 kg
Tipula
0.125 kg
Barrengorri naturalak
0.125 kg
Kuiatxoa
0.083 kg
Piper berdea
0.125 kg
Azenarioak
0.083 kg
Azenarioak
0.042 kg
Irin ahula
0.056 kg
Barazki hondoa
1.25 l
Gatz fina
3.125 g
Ekilore-olioa
0.01 l
Elaborazioa
Espagetiak barazkiekin prestatzeko:
- Prestatu barazki hondoa.
- Saltsarako:
- Ebaki julianan eta ilargi-erditan tipula, porrua eta azenarioa, sueztitu barazkiak gogortasunaren arabera, gehitu irina, sueztitu, eta busti hondoarekin.
- Utzi irakiten, txikitu, eta jarri puntuan, gatzarekin eta tomate saltsarekin.
- Ebaki hornigaitarako:
- Tipula brunoisean, barrengorriak laurdenetan, eta piperrak, azenarioak eta kuiatxoak dadotan.
- Sueztitu barazkiak gogortasunaren arabera, tipula, azenarioa, piper berdea, barrengorria eta kuiatxoa.
MUNTAIA
- Gehitu pastari hornigaia eta dagokion saltsa, nahastu ondo.
- Berotu labean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
551.43
kcal
Karbohidratoak
102.81
g
Proteinak
18.51
g
Koipeak
5.07
g
Zuntza
12.07
g
Gantz azido aseak
0.69
g
Gantz azido monoasegabeak
0.79
g
Gantz azido poliasegabeak
2.55
g
Kolesterola
30.01
mg
Kaltzioa
239.29
mg
Burdina
5.68
mg
Zinka
2.3
mg
A bitamina
685.1
ug
C bitamina
80.5
g
Azido folikoa
187.4
ug
Gatza (Sodioa)
574.95
mg
Azukreak
17.48
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Plater bakarra
- Pizzak
- Lekaleak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Itsaskiena
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Okelak
- Otartekoak eta andwichak
- Hegaztiak
- Pastak
- Entsaladak
- Azkenburukoa
- Gozokiak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Ogia eta opilgintza
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Pintxoak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza europarra
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak