Idiazabal kurruskaria

15 min
Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Euskal sukaldaritza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Idiazabal gazta 0.05 kg
Elaborazioa
  • 180 ºC-tan berotu labea.
  • Idiazabal gaztari azala kendu eta mamia birrindu.
  • Labe plaka eta paper baten gainean borobilak egin gazta mami birrinduarekin eta labean erre.
  • Inguru siku batetan mantendu
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
42.09
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
2.21
g
Koipeak
3.7
g
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 2.53 g
Gantz azido monoasegabeak 0.87 g
Gantz azido poliasegabeak 0.1 g
Kolesterola 8.55 mg
Kaltzioa 71.92 mg
Burdina 0.05 mg
Zinka 0.24 mg
A bitamina 41.52 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 1.9 ug
Gatza (Sodioa) 42.09 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.