Txirlora

40 min

Begetarianoentzat egokia

Plater mota: Gozokiak

Tenperatura: Giro-tenperatura

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Gurina 0.036 kg

Glas azukrea 0.036 kg

Zuringoak 1.071 ud

Irin ahula 0.043 kg

Arbendol-pikorra 0.011 kg

Elaborazioa

Aldez aurretik berotu labea 200 ºC-tan.
Margarina edo gurina pomada-puntuan jarri.
Jarri irabiagailu batean hagazka batekin.
Gehitu glas azukrea eta zuringoak. Harrotu ez da beharrezkoa.
Aurrez aurretik bahetutako irina gehitu eta nahastu multsoa.
Bete plastikozko mahuka bat orearekin.
Moztu muturra 5-7 mm bitarteko zuloa egin, eta mahukaz zabaldu papel sulfurizatu baten gainean.
Egin piezak cm bateko zabalera eta 10 cm-ko luzeera.
Autsestatu arbendol pikorrak gordinik gainazaletik.
Laberatu 200 ºC-tan 8 minutuz gutxi gora behera.
Labetik irterakoan hoztu baino lehen, cm bateko tutu zilindrikoaren laguntzarekin, bildu eta utzi hotza egon arte.
Apaindu nahierara: glas azukrea, txokolatea, eta aberrekoak.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

130.57

kcal

Karbohidratoak

14.09

Proteinak

2.07

Koipeak

7.18

Zuntza 0.61 g

Gantz azido aseak 3.32 g

Gantz azido monoasegabeak 2.32 g

Gantz azido poliasegabeak 0.41 g

Kolesterola 16.43 mg

Kaltzioa 7.66 mg

Burdina 0.21 mg

Zinka 0.1 mg

A bitamina 59.14 ug

C bitamina 0.0 g

Azido folikoa 4.89 ug

Gatza (Sodioa) 22.0 mg

Azukreak 6.83 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.