Masusta naturala, erretilua
              Kategoria
              Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
            
          
  Denboraldiko hilabeteak: 
    Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila
          
      Basoko masusta ezaguna, masusta soila da, mugurdi beltza ere deitua.
Errosazeoen familiako zuhaixkaren fruitua da. Familia horrek 2.000 espezie baino gehiagoko landare belarkarak, zuhaixkak eta zuhaitzak ditu mundu osoko lurralde epeletan zehar. Europako fruta nagusiak, arrosaz gainera, familia handi honetakoak dira. Rubus generoaren barruan sartzen dira halaber, baina ez dira inola ere zuhaitzetan hazten diren Morus generokoekin --alegia, Morus nigra eta Morus alba L frutekin-- nahasi behar.
Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
    Energia
                39.0
                kcal
              Karbohidratoak
                5.1
                g
              Proteinak
                0.9
                g
              Koipeak
                0.1
                g
              
                Azukreak
                
                  5.1
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  2.0
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  34.0
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  15.0
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  0.0
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  0.2
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  0.7
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  41.0
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  0.0
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  0.1
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  0.1
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  6.6
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    - 
                
                  
                  Plater mota
                
- Garagardoak
 - Koktelak
 - Gosariak eta brunch
 - Hanburgesak
 - Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
 - Itsaskiena
 - Ogia eta opilgintza
 - Pizzak, enpanada
 - Azkenburukoa
 - Pastak
 - Otartekoak eta andwichak
 - Gozokiak
 - Pintxoak
 - Izozkiak eta Sorbeteak
 - Lekaleak
 - Entsaladak
 - Arrautzak
 - Enpanadak
 - Likore
 - Harvard platerra
 - Plater bakarra
 - Okelak
 - Arraina
 - Hegaztiak
 - Berdurak eta barazkiak
 - Zopak eta Kremak
 - Arrozak
 - Kafeak, txokolateak eta infusioak
 - Gaztaiak
 - Aperitiboak eta kanapeak
 
 - Tenperatura
 - 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                
- Sukaldaritza peruarra
 - Sukaldaritza mexikarra
 - Arabiar sukaldaritza
 - Bostgarren gama sukaldaritza
 - Hego Amerikako sukaldaritza
 - Entomofagia (intsektuak)
 - Glutenik gabeko sukaldaritza
 - Sukaldaritza asiarra
 - Sukaldaritza beganoa
 - Sukaldaritza frantsesa
 - Euskal sukaldaritza
 - Sukaldaritza italiarra
 - Sukaldaritza europarra
 - Sukaldaritza amerikarra
 
 - Osagarriak
 - Kontserbatzeko teknika
 - Sasoiko platerrak
 
- 
          
- Arrainak
 - Arrainen ebakerak
 - Arrautzak eta eratorriak
 - Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
 - Barazkien ebakerak
 - Belar usaintsuak
 - Edariak
 - Errailak
 - Esnea, esne-gaina eta esnekiak
 - Fruitu lehorrak
 - Haragiak
 - Haragien ebakerak
 - Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
 - Hegaztiak
 - Intsektuak
 - Itsaskiak
 - Koipe jangarriak eta ozpinak
 - Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
 - Lekaleak
 - Lumadun ehizakia
 - Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
 - Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
 - Pastelgintza- eta okintza-produktuak
 - Perretxikoak
 - Sukaldeko eta gozotegiko materiala
 - Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
 - Ugaztun ehizakia
 - zerbitzuko materiala
 - Zerbitzuko teknikak
 - Zerealak