La popular mora silvestre, es en realidad la zarzamora, también denominada frambuesa negra.

Se trata de un fruto que crece en arbustos de la familia de las Rosáceas, la cual incluye más de 2.000 especies de plantas herbáceas, arbustos y árboles distribuidos por las regiones templadas de todo el mundo. Las principales frutas europeas, además del rosal, pertenecen a esta gran familia. Así mismo, se engloban dentro del género Rubus, que no se ha de confundir en ningún momento con las frutas del género Morus; Morus nigra y Morus alba L., que crecen en árboles.

Información nutricional (0.1 kg)
Fibra 6.6 g
Ácidos grasos saturados 0.0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.1 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 41.0 mg
Hierro 0.7 mg
Zinc 0.2 mg
Vitamina A 0.0 ug
Vitamina C 15.0 g
Ácido fólico 34.0 ug
Sal (Sodio) 2.0 mg
Azúcares 5.1 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.