Bisigua
              Kategoria
              Arrainak
            
          
  Denboraldiko hilabeteak: 
    Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Azaroa, Abendua
            Alergenoak
    Gorputz altu eta estuko arraina. Bular-hegatsaren gainean -albo-lerroaren parean- orban beltz bat daukalako eta bizkar-hegatsak jarraituak dituelako bereizten da (lehenengo arantzak oso gogorrak ditu, eta atzekoak bigunak). Bizkarra gorria du, saihetsak argiagoak eta sabela zilar-kolorekoa. Normalean kilo bat eta 1,5 kilo artean ibili ohi da.
Batez ere Kantauri aldean eta Atlantikoan dago, eta krustazeoez elikatzen da gehienbat.
Urte osoan arrantzatzen da, baina hilik onenak abendua eta urtarrila direla uste da.
Freskotasuna begian antzematen zaio, begien kolore ilunean.
Arrain erdikoipetsua eta ur gazikoa da, urte-sasoien arabera koipe gehiago edo gutxiago izaten badu ere.
Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
    Energia
                86.0
                kcal
              Karbohidratoak
                0.0
                g
              Proteinak
                17.0
                g
              Koipeak
                2.0
                g
              
                Azukreak
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  20.0
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  10.4
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  9.0
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  0.5
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  0.8
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  30.0
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  38.0
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  0.33
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  0.67
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  0.44
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  0.0
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
 
 
