Verdel a la plancha con pimientos rojos

50 min
Temperatura de consumo: Caliente
Tipo de plato: Pescado
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

 EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula. 
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de pimientos rojos al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
680.79
kcal
Carbohidratos
20.38
g
Proteínas
36.72
g
Grasas
49.8
g
Fibra 2.09 g
Ácidos grasos saturados 10.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 14.38 g
Ácidos grasos polinsaturados 21.42 g
Colesterol 181.89 mg
Calcio 50.49 mg
Hierro 2.79 mg
Zinc 1.49 mg
Vitamina A 673.22 ug
Vitamina C 38.55 g
Ácido fólico 17.49 ug
Sal (Sodio) 721.37 mg
Azúcares 1.95 g
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