Bacalao con pisto, pilpil y salsa vizcaína
2 h y 30 min
Temperatura de consumo:
Caliente
Técnica de conservación:
Pasteurización
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Bacalao glaseado
1.45 kg
Ajo
2.0 ud
Perejil
0.5 g
Aceite de oliva intenso
0.25 l
Pisto básico
5.0 ud
Ajo
3.0 ud
Cebolla
0.75 kg
Pimiento choricero
8.0 ud
Aceite de oliva suave
0.025 l
Agua
1.0 l
Caldo de pescado en polvo
0.01 kg
Cebolla
0.175 kg
Pimiento verde
0.175 kg
Calabacín
0.175 kg
Tomate pera
0.1 kg
Elaboración
Para esta receta son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Salsa vizcaína
- Pisto básico
- Limpiar y racionar el bacalao en supremas con piel de 280 g.
- Filetear el ajo para cocinar el bacalao.
- Picar perejil en brunoise.
- Para cocinar el bacalao:
-
- Primero, dejar que el aceite coja sabor a ajo dorándolos en éste. Reservar los ajos en un papel absorbente.
- Dejar templar el aceite hasta que llegue a 90ºC, meter el bacalao con la piel hacia arriba y dejar que se confite, cuando esté medio hecho sacarlo a otro recipiente.
- Con el aceite hacer un pilpil utilizando una varilla o colador de rejilla.
- Colocar en la barqueta para pasteurizar 150 g de pisto, sobre este la suprema de bacalao confitado y salsear con 150 g de salsa vizcaína. Añadir el perejil picado.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
PASTEURIZACIÓN
- Termosellar las barquetas, y colocar la válvula con la valvopack.
- Meter al horno de vapor 100% de humedad y pasteurizar a 96 ºC durante 60 minutos.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
- Conservar en cámara frigorífica entre 0 ºC y 4 ºC.
REGENERACIÓN
- En la misma barqueta, regenerar en horno vapor 100% de humedad.
- En microondas 3 minutos a máxima potencia.
- Otra forma de regeneración consiste en sacar el producto del envase y calentar al fuego en una cazuela.
Ración 350g aproximadamente
CANTIDADES: bacalao (33%), pisto (40%)
Información nutricional (1 ración)
Energía
804.94
kcal
Carbohidratos
29.43
g
Proteínas
45.58
g
Grasas
65.13
g
Fibra
3.54
g
Ácidos grasos saturados
9.16
g
Ácidos grasos monoinsaturados
39.53
g
Ácidos grasos polinsaturados
5.81
g
Colesterol
0.28
mg
Calcio
227.82
mg
Hierro
3.6
mg
Zinc
1.39
mg
Vitamina A
120.98
ug
Vitamina C
77.63
g
Ácido fólico
51.95
ug
Sal (Sodio)
1301.9
mg
Azúcares
4.66
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas