Añojo rebozado con piperrada
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Contra de ternera
0.8 kg
Sal
3.75 g
Fondo de verduras
0.25 l
Harina floja
0.1 kg
Huevos
2.25 ud
Aceite alto oleico
0.25 l
Salsa de Tomate
0.25 l
Piperrada básica
5.0 ud
Pimiento verde
0.05 kg
Tomate triturado
0.333 kg
Aceite de girasol
0.008 l
Sal
0.117 g
Azúcar
0.0 kg
Cebolla
0.1 kg
Pimiento verde
0.1 kg
Pimiento morrón
0.375 kg
Salsa de Tomate
0.1 l
Aceite alto oleico
0.01 l
Sal
3.75 g
Aceite alto oleico
0.01 l
Sal
3.75 g
Elaboración
- Limpiar y cortar en paisana cebolla, zanahoria y puerro para la cocción de la carne.
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
Para la carne:
- Cocer por concentración la carne el día anterior en el fondo hecho con las verduras, que estará sazonado. Estará cocida cuando la brocheta entre y salga fácilmente, dejar enfriar bien. El líquido resultante de la cocción se enfría rápidamente y se reserva para su posterior utilización.
- Cortar en filetes de 3 o 4 mm.
- Rebozar los filetes y freír hasta que cuaje el huevo. Sacar sobre papel absorbente.
- Sobre la piperrada, añadir la salsa de tomate y parte del fondo resultante de la cocción de la carne teniendo en cuenta que deberá estar ligado (roux de 20 g/l) o fécula de maíz y dejar hervir unos minutos.
- Añadir un poco de salsa de tomate en el recipiente, poner la carne rebozada y cubrir con la mezcla de la piperrada.
- Calentar el conjunto en el fogón o en el horno y emplatar.
Información nutricional (1 ración)
Energía
481.78
kcal
Carbohidratos
15.13
g
Proteínas
39.84
g
Grasas
28.51
g
Fibra
4.66
g
Ácidos grasos saturados
5.89
g
Ácidos grasos monoinsaturados
17.03
g
Ácidos grasos polinsaturados
4.09
g
Colesterol
197.84
mg
Calcio
158.7
mg
Hierro
6.08
mg
Zinc
6.76
mg
Vitamina A
610.79
ug
Vitamina C
88.93
g
Ácido fólico
109.94
ug
Sal (Sodio)
982.9
mg
Azúcares
6.53
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas