Alubias blancas con morcilla
            
            3 h y 30 min
          
  
          
        
  Meses de temporada: 
    Todo el año
      Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Alubia blanca
          0.5 kg
        
      
          Cebolla
          0.075 kg
        
      
          Pulpa de pimiento choricero
          0.015 kg
        
      
          Aceite de oliva suave
          0.025 l
        
      
          Morcilla
          0.125 kg
        
      
          Chorizo de cocido
          0.125 kg
        
      Elaboración
    - Poner la alubia blanca limpia a remojo el día anterior.
 - Cambiar el agua.
 - Cocer la alubia blanca a fuego suave y continuo hasta que esté muy tierna junto con las verduras, el chorizo, la panceta, la pulpa de pimiento choricero y la sal.
 - Cocer la morcilla aparte.
 - Una vez cocida la alubia, retirar el chorizo y la panceta y trocearlos junto con la morcilla. Reservar.
 - Poner a punto de sal y espesor.
 - Colocar las alubias en las barquetas y sobre estas un trozo de panceta, una rodaja de morcilla y dos de chorizo, hasta completar 400 g por ración.
 - Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
 
PASTEURIZACIÓN
- Termosellar las barquetas, y colocar la válvula con la valvopack.
 - Meter al horno de vapor 100% de humedad y pasteurizar a 96 ºC durante 60 minutos.
 - Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
 - Conservar en cámara frigorífica entre 0 ºC y 4 ºC.
 
REGENERACIÓN
- En la misma barqueta, regenerar en horno vapor 100% de humedad.
 - O en el microondas 3 minutos a máxima potencia.
 - Otra forma de regeneración consiste en sacar el producto del envase y calentar al fuego.
 
Ración 400 g aproximadamente
CANTIDADES: alubia blanca (46%), morcilla (11%)
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                588.47
                kcal
              Carbohidratos
                64.1
                g
              Proteínas
                30.69
                g
              Grasas
                25.32
                g
              
                Azúcares
                
                  4.9
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  1205.88
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  16.29
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  8.16
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  131.21
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  4.59
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  11.48
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  165.02
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  41.98
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  3.27
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  13.77
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  7.65
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  22.44
                  g
                
              
            
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