Abadejo a la plancha con ensalada de tomate con ajo

30 min
Tipo de plato: Pescado, Verduras y hortalizas
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son  necesarias las siguientes elaboraciones:

 EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato. 
  • Salsear con el refrito de ajos y espolvorear perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada de tomate con ajo aliñada al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
608.33
kcal
Carbohidratos
17.78
g
Proteínas
37.45
g
Grasas
42.8
g
Fibra 1.35 g
Ácidos grasos saturados 6.16 g
Ácidos grasos monoinsaturados 20.98 g
Ácidos grasos polinsaturados 15.21 g
Colesterol 101.01 mg
Calcio 42.51 mg
Hierro 1.23 mg
Zinc 1.08 mg
Vitamina A 78.54 ug
Vitamina C 13.08 g
Ácido fólico 42.34 ug
Sal (Sodio) 1286.55 mg
Azúcares 1.62 g
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