Crema de guisantes
            
            50 min
          
  
           Apto para vegetarianos
            Apto para vegetarianos
          
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                  Tipo de plato: 
                Verduras y hortalizas
              
              
                  Temperatura de consumo: 
                Caliente
              
          
  Meses de temporada: 
    Todo el año
      Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Guisante congelado
          0.4 kg
        
      
          Patatas
          0.2 kg
        
      
          Puerro 
          0.125 kg
        
      
          Margarina
          0.05 kg
        
      
          Arroz
          0.04 kg
        
      
          Queso de barra 
          0.05 kg
        
      
          Fondo de verduras
          1.5 l
        
      
          Pan de molde
          0.1 ud
        
      
          Sal 
          3.75 g
        
      Elaboración
    Para la crema:
- Elaborar un fondo de verduras.
- Cocer a la inglesa el guisante.
- Limpiar, picar en medias lunas y pochar en margarina el puerro.
- Pelar y cascar las patatas.
- Cuando la verdura esté pochada añadir el arroz, la patata y mojar con el fondo de verduras, dejar hervir hasta que la patata y el arroz estén bien cocidos.
- En el último momento añadir el guisante. Hacer de esta manera en lugar de cocer el guisante directamente con el arroz y la patata para que no pierda el color verde.
- Por último triturar, tamizar y rectificar el punto de sal y de espesor.
EMPLATADO
- Cortar el pan de molde en daditos y freír.
- Cortar el queso en daditos.
- Emplatar la crema y guarnecer con los picatostes y el queso.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                258.84
                kcal
              Carbohidratos
                27.89
                g
              Proteínas
                10.17
                g
              Grasas
                11.7
                g
              
                Azúcares
                
                  9.07
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  498.27
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  116.19
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  39.49
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  509.78
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  1.42
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  2.87
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  194.23
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  20.0
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  4.04
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  2.96
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  4.08
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  9.23
                  g
                
              
            
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    Recetas necesarias
    
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                  Tipo de plato
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- Técnica de conservación
- Platos de temporada
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- Cereales
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- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
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- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
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- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
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- Técnicas de servicio
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