Pinole
Pinolea Erdialdeko Amerikako jaki prehispaniko bat da. Mexikon, tradizioz, arto-irinarekin egiten da, eta hori azukrearekin edo «piloncillo»arekin (azukre beltzarekin egindako gozagarria). Irin hau bakarrik jan daiteke, gozoki gisa, edo izen bereko edari baten oinarri gisa ere zerbitza daiteke, bero edo hotz edan daitekeena. Kasu horretan, kakaoa, kanela edo anisarekin gozatzen da. «Tejuino»a (alkohol gutxiko garagardoa, limoia, gatza eta txilearekin edaten dena) egiteko ere erabil daiteke.
Beste herrialde batzuetan ere badaude antzeko produktuak. Nikaraguan, «pinolillo»a edari tipikoa da. Ekuadorren, Perun eta Bolivian «pinol» deitzen zaio edari honi, baina desberdintasun batzuk ditu.
Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
369.0
kcal
Karbohidratoak
76.0
g
Proteinak
8.7
g
Koipeak
2.7
g
Zuntza
3.0
g
Gantz azido aseak
0.31
g
Gantz azido monoasegabeak
0.56
g
Gantz azido poliasegabeak
0.93
g
Kolesterola
0.0
mg
Kaltzioa
12.0
mg
Burdina
2.0
mg
Zinka
1.6
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
0.0
ug
Gatza (Sodioa)
23.0
mg
Azukreak
20.0
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak