Nektarina

Kategoria Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
Denboraldiko hilabeteak: Maiatza, Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila

Nektarina mertxikaren familiako fruitua da.

Fruitu biribila da, haragi samurrekoa eta hezurduna, mertxikaren oso antzekoa. Nolanahi ere, mertxikak azal iletsua duen bitartean, nektarinaren azala leuna da, aranarenaren antzekoa, eta zurituta nahiz zuritu gabe jan daiteke.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
71.0
kcal
Karbohidratoak
17.1
g
Proteinak
0.6
g
Koipeak
1.48
g
Azukreak 17.1 g
Gatza (Sodioa) 6.0 mg
Azido folikoa 0.0 ug
C bitamina 37.0 g
A bitamina 9.7 ug
Zinka 0.1 mg
Burdina 0.4 mg
Kaltzioa 13.0 mg
Kolesterola 0.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.23 g
Gantz azido monoasegabeak 0.17 g
Gantz azido aseak 0.05 g
Zuntza 2.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.