Abrikota

Kategoria Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
Denboraldiko hilabeteak: Maiatza, Ekaina, Uztaila, Abuztua

Abrikota, muxurka edo albertxikoa, abrikotondoaren (Rosaceae familiakoa) fruitua da. Mundu osoko eskualde epeletan zehar banatuta dauden landare belarkara, zuhaitz eta zuhaixka ezberdinen 2000 espezie baino gehiago sartzen dira familia honen barruan.

Hori-laranja koloreko fruta biribila da, belus itxurako azala duena eta mami urtsu eta trinkoa du. Zapore gozoa eta atsegina dauka.

Karoteno eta gatz mineral ugari ditu, baita erraz asimila daitezkeen azukreak ere, nahiz eta balio energetiko gutxi duen.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
45.0
kcal
Karbohidratoak
9.5
g
Proteinak
0.8
g
Koipeak
0.0
g
Azukreak 9.5 g
Gatza (Sodioa) 0.0 mg
Azido folikoa 5.0 ug
C bitamina 7.0 g
A bitamina 27.0 ug
Zinka 0.1 mg
Burdina 0.5 mg
Kaltzioa 17.0 mg
Kolesterola 0.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.0 g
Gantz azido monoasegabeak 0.0 g
Gantz azido aseak 0.0 g
Zuntza 2.1 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.