Quiche de calabaza y manzana
120 min

Tipo de plato:
Verduras y hortalizas
Temperatura de consumo:
Caliente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Puerro
0.1 kg
Leche esterilizada
0.25 l
Pimienta blanca molida
0.5 g
Hojaldre amasado
0.25 kg
Fondo de verduras
0.5 l
Sal
2.5 g
Harina floja
0.063 kg
Harina de fuerza
0.063 kg
Margarina hojaldres
0.063 kg
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Cortar la cebolla en juliana y la patata cascada
- Cortar la calabaza y la manzana en dados para el quiche y la salsa.
Para la crema de calabaza y manzana:
- Elaborar un fondo de verduras.
- Pochar la cebolla.
- Añadir parte de la calabaza y de la mazana, más la patata cascada.
- Mojar con el fondo y dejar hervir hasta que esté todo bien cocido.
- Poner a punto y pasar por el túrmix y el fino, si es necesario.
Para el quiche:
- Elaborar un hojaldre amasado.
- Forrar el molde y precocer a 220 ºC con peso encima (cocer en blanco).
- Hacer el aparejo con la leche, huevos y sal, batir bien.
- Pochar el puerro.
- Asar la calabaza y la manzana en el horno, 160 ºC, 15 min.
- Rellenar los quichés con la calabaza, manzana y el puerro.
- Añadir el aparejo y encima el queso.
- Hornear a 160 ºC hasta que está completamente cuajado y ligeramente dorado en la superficie.
- Cuando sale del horno dejar reposar 5 minutos, cortar y emplatar en plato llano.
Información nutricional (1 ración)
Energía
332.05
kcal
Carbohidratos
39.42
g
Proteínas
9.29
g
Grasas
15.15
g
Azúcares
14.13
g
Sal (Sodio)
922.85
mg
Ácido fólico
68.24
ug
Vitamina C
32.85
g
Vitamina A
248.36
ug
Zinc
1.01
mg
Hierro
2.39
mg
Calcio
161.3
mg
Colesterol
113.25
mg
Ácidos grasos polinsaturados
5.37
g
Ácidos grasos monoinsaturados
4.14
g
Ácidos grasos saturados
4.51
g
Fibra
4.94
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Cócteles
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Zumos, batidos y refrescos
- Pintxos y tapas
- Pizzas, empanadas
- Repostería
- Postre
- Panes y bolleria
- Bocadillos y sándwiches
- Pastas
- Ensaladas
- Legumbres
- Helados y sorbetes
- Marisco
- Huevos
- Empanadas
- Aguardientes y Licores
- Pescado
- Carnes
- Plato Harvard
- Plato único
- Arroces
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Aves
- Cafes, chocolates e infusiones
- Quesos
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
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- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
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- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
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