Pan de campaña
28 h y 32 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato:
Panes y bolleria
Temperatura de consumo:
Ambiente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Harina de fuerza
0.25 kg
Harina de centeno
0.028 kg
Agua
0.167 l
Masa madre
0.056 kg
Mejorante panaderia
5.556 g
Azúcar
0.014 kg
Harina media fuerza
0.056 kg
Agua
0.033 l
Elaboración
Tiempo de amasado: 12´
Temperatura de la masa: 25 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 1h 30´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 30´
3ª Fermentación pieza formada: 1h 30´
Tiempo de cocción: 50´
Temperatura del horno: 185 ºC
Vapor: 4 ´´
Tiro: 15´
ELABORACIÓN
- Realizar una “esponja” con parte de la harina, del agua, de la sal y de la levadura.
- Fermentar la esponja en cámara frigorífica al abrigo del aire 24 h.
- Una vez fermentada la esponja añadir el resto de los ingredientes y proceder a amasar.
- Amasar el junto hasta conseguir una masa con buena elasticidad.
- Fermentar durante 1h 30´ al abrigo del aire en un lugar templado.
- Finalizado el Pointeg o fermentación en masa, dividir en piezas del peso deseado y bolear.
- Fermentar durante 30´al abrigo del aire.
- Formar la pieza de la forma deseada: Champiñón, petaca etc.
- Fermentar sin humedad sobre telas o sobre tablas previamente enharinados.
- Cocer sin greñar y siempre enharinado.
Información nutricional (1 ración)
Energía
264.5
kcal
Carbohidratos
55.22
g
Proteínas
7.07
g
Grasas
0.94
g
Fibra
3.38
g
Ácidos grasos saturados
0.13
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.09
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.38
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
11.57
mg
Hierro
0.95
mg
Zinc
0.71
mg
Vitamina A
0.0
ug
Vitamina C
0.0
g
Ácido fólico
43.58
ug
Sal (Sodio)
435.0
mg
Azúcares
2.84
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas