45 min
Apto para veganos
Tipo de cocina: Cocina vegana
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Trazas de huevos
Trazas de huevos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Fideo Perla 0.6 kg
Guisante congelado 0.1 kg
Habas congeladas 0.1 kg
Champiñón 0.1 kg
Aceite de oliva virgen YM 0.075 l
Sal 5.0 g
Sofrito de verduras intenso 0.438 kg
Caldo vegetal en polvo 0.313 kg
Vainas 0.1 kg
Alcachofa troceada congelada 0.1 kg
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

Para la verdura de guarnición:

  • Alcachofas al vacío.
  • Calabacín: cortar en dados de 1x1 cm y saltear.
  • Champiñón: cortar en filetes y saltear.
  • Guisantes y habas: cocer a la inglesa por separado.
  • Vaina: cortar en rombos y cocer a la inglesa.
  • Brécol: cortar en flores pequeñas y cocer a la inglesa, dejar al dente, reservar para decorar.
  • tomate seco: cortar en trozos y reservar para decorar.

MONTAJE CUBILETES ROBOT

  • 1 aceite OVE 80 g
  • 2 Fideo tostado 480 g
  • 3 Elemento principal y condimentación: peso total aprox 1.2 kg
    • Verdura base 400 g 
    • 100 g de cada verdura
    • Fondo de verduras 0.1 l
  • 4 Fondo de verduras 0.7 l

 Dos minutos antes de finalizar la fideo, vestir con las flores de brécol y el tomate seco.

Información nutricional (1 ración)
Azúcares 16.37 g
Sal (Sodio) 85094.3 mg
Ácido fólico 47.98 ug
Vitamina C 19.81 g
Vitamina A 75.12 ug
Zinc 1.59 mg
Hierro 2.57 mg
Calcio 53.04 mg
Colesterol 36.13 mg
Ácidos grasos polinsaturados 4.48 g
Ácidos grasos monoinsaturados 30.39 g
Ácidos grasos saturados 5.73 g
Fibra 10.07 g
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