120 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato: Pizzas, empanadas
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos:
Huevos
Huevos
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Cebolla 0.25 kg
Pimiento verde 0.25 kg
Champiñón 0.083 kg
Tomate triturado 0.25 kg
Sal 4.167 g
Huevos 0.167 ud
Elaboración

Para esta receta son necesarias las siguientes elaboraciones:

  • Masa de empanada.
  • Para el relleno:
    • Pochar la cebolla, el pimiento verde, el champiñón, la berenjena y el calabacín, todo por ese orden.
    • Cuando esté bien pochado añadir el tomate triturado, dejar que se cocine el conjunto.
    • Poner a punto de sal y reservar.
  • Para el montaje: 
    • Dividir la masa en diez partes iguales de 150 g.
    • Estirar con el rodillo o con la estiradora dejando un grosor de 3 mm. Estiraremos de forma circular.
    • Colocar en una placa las masas de base sobre una silicona o papel sulfurizado, extender el relleno en la mitad de la base y cerrar la empanada sobre si misma formando una empanadilla grande, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC hasta que la masa esté hecha, unos 40 minutos.
    • Dejarla reposar 15 minutos.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 4.17 g
Ácidos grasos saturados 2.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados 10.58 g
Ácidos grasos polinsaturados 1.47 g
Colesterol 30.69 mg
Calcio 105.63 mg
Hierro 2.31 mg
Zinc 0.64 mg
Vitamina A 56.04 ug
Vitamina C 72.87 g
Ácido fólico 73.4 ug
Sal (Sodio) 581.39 mg
Azúcares 4.21 g
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