4 h
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Sulfitos
Sulfitos
Trazas de apio
Trazas de apio
Trazas de frutos de cáscara
Trazas de frutos de cáscara
Trazas de mostaza
Trazas de mostaza
Trazas de sésamo
Trazas de sésamo
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Sal 2.5 g
Pimienta negra molida 20.0 g
Maizcrem 0.04 kg
Agua 0.8 l
Huesos 0.24 kg
Cebolla 0.08 kg
Zanahoria 0.04 kg
Verde de puerro 0.4 ud
Caldo vegetal en polvo 0.04 kg
Elaboración

PREELABORACIONES

  • Limpiar y trocear la costilla.

Para realizar esta receta son necesarias las siguientes elaboraciones:

  • Fondo blanco
  • Costilla:
    • Precalentar el horno a 150-160 ºC.
    • Salpimentar con pimienta negra, engrasar y meter al horno en placas gastronor.
    • Dejar cocinar hasta que se dore, añadir vino blanco dar la vuelta y bajar la temperatura a 140ºC.
    • Dejar reducir el vino y añadir un poco de fondo blanco.
    • Dejar cocinar a 130-135 ºC hasta que se separe la carne del hueso. (Durante el proceso de cocinado, dar vuelta a la costilla y añadir fondo todas las veces que sea necesario).
    • Sacar la costilla y recuperar los jugos para elaborar la salsa.  
  • Salsa:
    • Desgrasar el jugo resultante del asado (decantar), para ello se utiliza un recipiente estrecho y si es posible transparente.
    • Confeccionar un jugo ligado en las cantidades necesarias para lo cual añadimos los jugos ya desgrasados a las placas, mojar con fondo blanco y salsa de tomate (opcional).
    • Dejar hervir hasta conseguir el sabor deseado, sazonar y por último ligar con un poco de maicena disuelta en agua fría.
    • Colar por un chino y mantener caliente.
  • SERVICIO
    • Salsear la carne de las placas y meter al horno hasta calentar bien la carne.
Información nutricional (1 ración)
Azúcares 12.58 g
Sal (Sodio) 4741.12 mg
Ácido fólico 128.98 ug
Vitamina C 35.97 g
Vitamina A 246.93 ug
Zinc 1.92 mg
Hierro 3.96 mg
Calcio 141.86 mg
Colesterol 57.7 mg
Ácidos grasos polinsaturados 5.57 g
Ácidos grasos monoinsaturados 25.71 g
Ácidos grasos saturados 10.4 g
Fibra 6.31 g
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