Huesito y Griol
4 h
Tipo de plato:
Panes y bolleria
Temperatura de consumo:
Ambiente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Harina media fuerza
0.217 kg
Agua
0.13 l
Masa madre
0.043 kg
Sal
4.348 g
Mejorante panaderia
2.174 g
Levadura
6.522 g
Manteca de cerdo
0.004 kg
Azúcar
0.002 kg
Harina media fuerza
0.043 kg
Agua
0.026 l
Elaboración
Tiempo de amasado: 14´
Temperatura de la masa: 26 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 10´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 15´
3ª Fermentación pieza formada: 1h 15´
Tiempo de cocción: 17´
Temperatura del horno: 210 ºC
Temperatura de la masa: 26 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 10´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 15´
3ª Fermentación pieza formada: 1h 15´
Tiempo de cocción: 17´
Temperatura del horno: 210 ºC
Vapor: 4´´
Tiro: 5´
ELABORACIÓN
- Amasar la harina junto la masa madre, el mejorante, el azúcar y el agua a velocidad lenta los 3 primeros minutos. Aumentar a velocidad intermedia hasta finalizar el amasado. A mitad de amasado añadir la manteca de cerdo.
- A 4 minutos de finalizar el amasado añadir la sal y un minuto después la levadura. Terminar de amasar.
- Para los Griol dividir la masa y reposar 10´. Bolear y colocar en chapas enharinadas antes de hornear tallar con dos cortes en forma de cruz.
- Para los Huesitos , dividir piezas de 40 g y bolear. Reposar 15´ bien espolvoreadas las piezas con harina.
- Formar con dos bolas juntas dando forma de hueso.
- Fermentar las piezas a 28 ºC y 75 % de humedad .
- Una vez fermentadas las piezas y antes de introducir en el horno dar la vuelta a los huesitos.
- Hornear con vapor.
Información nutricional (1 ración)
Energía
210.0
kcal
Carbohidratos
42.37
g
Proteínas
5.5
g
Grasas
1.57
g
Fibra
2.14
g
Ácidos grasos saturados
0.44
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.44
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.41
g
Colesterol
0.61
mg
Calcio
8.51
mg
Hierro
0.68
mg
Zinc
0.46
mg
Vitamina A
0.0
ug
Vitamina C
0.0
g
Ácido fólico
32.02
ug
Sal (Sodio)
340.43
mg
Azúcares
0.57
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas