Tempura de espárragos blancos y verdes
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Espárrago blanco
0.25 kg
Espárrago triguero
0.25 kg
Tempura con trisol
100.0 g
Aceite de girasol
0.25 l
Tomate pera
0.1 kg
Sal
1.0 g
Azúcar
0.003 kg
Goma Xantana
0.5 g
Aceite de oliva suave
0.05 l
Salsa mahonesa de bote
0.1 l
Salsa de soja
0.005 l
Agua
0.015 l
Harina floja
0.03 kg
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
Para los espárragos:
- Cortar las bases leñosas de los espárragos blancos y de los verdes.
- Pelar los espárragos blancos y cortarlos en bastones de 4 x 0.5 cm.
- Retirar las hojas triangulares de los espárragos verdes y cortarlos en bastones de 4 x 0.5 cm.
- Preparar la tempura con trisol.
- Enharinar los espárragos, introducirlos en la tempura y freír sin llegar a dorar en un primer tiempo de fritura.
- Sacar a una bandeja con papel absorbente.
Para las salsas:
- Emulsionar tomate crudo con sal, azúcar y xantana con la ayuda de una batidora o thermomix. Añadir el aceite de oliva suave a chorro fino sin dejar de batir.
- Mezclar la mahonesa con la salsa de soja.
MONTAJE Y SERVICIO
- Freír los espárragos en tempura en aceite caliente hasta dorar en un segundo tiempo de fritura. Sacar a una bandeja con papel absorbente.
- Disponer las salsas en sendos cuencos.
- Colocar los espárragos fritos en un cestillo con papel de periódico alimentario.
Información nutricional (1 ración)
Energía
709.8
kcal
Carbohidratos
8.3
g
Proteínas
3.01
g
Grasas
73.51
g
Fibra
1.42
g
Ácidos grasos saturados
9.92
g
Ácidos grasos monoinsaturados
32.13
g
Ácidos grasos polinsaturados
32.65
g
Colesterol
52.3
mg
Calcio
31.3
mg
Hierro
1.03
mg
Zinc
0.37
mg
Vitamina A
36.0
ug
Vitamina C
16.08
g
Ácido fólico
24.03
ug
Sal (Sodio)
495.35
mg
Azúcares
2.23
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas