Pan de cebolla
4 h y 10 min
Apto para veganos
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Harina media fuerza
0.201 kg
Harina de centeno
0.035 kg
Agua
0.095 l
Vino blanco
0.071 l
Masa madre
0.071 kg
Sal
5.0 g
Levadura
3.75 g
Cebolla deshidratada
17.5 g
Harina media fuerza
0.071 kg
Agua
0.043 l
Elaboración
Tiempo de amasado: 12´
Temperatura de la masa: 23 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 1h 30´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 30´
3ª Fermentación pieza formada: 1h
Tiempo de cocción: 30/40´
Temperatura del horno: 210 ºC
Vapor: 2 ´´
Tiro: 25´
ELABORACIÓN
- Poner a remojo la cebolla deshidratada con la cantidad de agua indicada para ello.
- Mezclar el agua, el vino blanco y las harinas a velocidad lenta 5`.
- Autólisis de 30'
- Añadir la masa madre y mezclar 1' a velocidad lenta.
- Amasar 7 minutos a velocidad media, añadiendo la sal y un minuto después la levadura.
- Añadir la cebolla deshidratada en el último minuto de amasado.
- Fermentar en bloque.
- Dividir en piezas del peso deseado y bolear.
- Reposo de 30 minutos.
- Formar Batards.
- Fermentar.
- Greñar de punta a punta.
- Cocer.
Información nutricional (1 ración)
Energía
254.71
kcal
Carbohidratos
50.96
g
Proteínas
6.47
g
Grasas
0.85
g
Fibra
3.46
g
Ácidos grasos saturados
0.11
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.09
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.35
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
20.83
mg
Hierro
1.0
mg
Zinc
0.75
mg
Vitamina A
0.04
ug
Vitamina C
2.63
g
Ácido fólico
34.53
ug
Sal (Sodio)
391.23
mg
Azúcares
0.09
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas