Abadejo a la plancha con ensalada de tomate con ajo

30 min
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son  necesarias las siguientes elaboraciones:

 EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato. 
  • Salsear con el refrito de ajos y espolvorear perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada de tomate con ajo aliñada al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
353.29
kcal
Carbohidratos
4.98
g
Proteínas
29.62
g
Grasas
23.74
g
Azúcares 1.62 g
Sal (Sodio) 795.43 mg
Ácido fólico 35.74 ug
Vitamina C 16.33 g
Vitamina A 94.78 ug
Zinc 0.79 mg
Hierro 1.16 mg
Calcio 46.83 mg
Colesterol 81.32 mg
Ácidos grasos polinsaturados 3.65 g
Ácidos grasos monoinsaturados 15.93 g
Ácidos grasos saturados 3.68 g
Fibra 0.81 g
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