Apto para veganos
Tipo de plato: Panes y bolleria
Temperatura de consumo: Ambiente
Tipo de cocina: Cocina vegana
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Trazas de mostaza
Trazas de mostaza
Trazas de sésamo
Trazas de sésamo
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Agua 0.152 l
Masa madre 0.077 kg
Sal 5.0 g
Levadura 5.0 g
Ajo en polvo 8.333 g
Elaboración

Tiempo de amasado: 13´
Temperatura de la masa: 25 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 10´
3ª Fermentación pieza formada: 45´ 
Tiempo de cocción: 15/20´
Temperatura del horno: 230 ºC
Vapor: 2 ´´
Tiro: 15´

ELABORACIÓN

  • Tostar el ajo.
  • Amasar la harina junto con la masa madre, el mejorante y el agua a velocidad lenta los 3 primeros minutos. Aumentar a velocidad intermedia hasta finalizar el amasado. 
  • A 4 minutos de finalizar el amasado añadir la sal y un minuto después la levadura.
  • Añadir el ajo en el último minuto de amasado.
  • Dividir piezas del peso deseado y bolearlas.
  • Reposar.
  • Una vez reposadas formar barras acabadas en punta.
  • Humedecer las superficies de los panes con agua y rebozarlas con queso rallado.
  • Fermentar las piezas sin humedad. La fermentación no debe ser elevada.
  • Enharinar las piezas, greñar en forma de espiga y cocer.

 

Información nutricional (1 ración)
Fibra 2.69 g
Ácidos grasos saturados 0.12 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.35 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 11.87 mg
Hierro 0.91 mg
Zinc 0.61 mg
Vitamina A 0.0 ug
Vitamina C 0.02 g
Ácido fólico 31.12 ug
Sal (Sodio) 390.5 mg
Azúcares 0.24 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.