Arroz a la cubana

45 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato: Arroces
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Huevos
Huevos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Arroz redondo vaporizado 0.417 kg
Ajo 0.625 ud
Huevos 5.0 ud
Perejil 1.667 g
Salsa de Tomate 0.292 l
Fondo de verduras 1.25 l
Aceite alto oleico 0.104 l
Sal 10.0 g
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Cebolla 0.097 kg
Ajo 0.156 ud
Pimiento verde 0.058 kg
Tomate triturado 0.389 kg
Aceite de girasol 0.01 l
Sal 0.136 g
Azúcar 0.0 kg
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Cebolla 0.25 kg
Zanahoria 0.125 kg
Verde de puerro 0.375 ud
Perejil 0.002 g
Agua 1.25 l
Elaboración
  • Elaborar  fondo blanco de verduras.
  • Elaborar una salsa de tomate.
  • Rehogar el arroz con el ajo en brunoise y el aceite.
  • Mojar el arroz con 2.5 partes de fondo por cada una de arroz, hornear unos 15 minutos a 180 ºC y dejar reposar tapado para que termine de hacerse.
  • Freír los huevos en abundante aceite caliente.
  • Emplatar el arroz y el huevo y salsear con la salsa de tomate caliente.
Información nutricional (1 ración)
Energía
689.93
kcal
Carbohidratos
79.97
g
Proteínas
18.0
g
Grasas
31.27
g
Fibra 10.58 g
Ácidos grasos saturados 4.27 g
Ácidos grasos monoinsaturados 19.99 g
Ácidos grasos polinsaturados 4.62 g
Colesterol 229.79 mg
Calcio 243.65 mg
Hierro 4.42 mg
Zinc 1.25 mg
Vitamina A 505.7 ug
Vitamina C 61.78 g
Ácido fólico 192.72 ug
Sal (Sodio) 943.3 mg
Azúcares 14.01 g
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