Lasagna florentina (de carne y espinacas)
            
            75 min
          
  
          
                  Temperatura de consumo: 
                Caliente
              
              
                  Tipo de cocina: 
                Cocina italiana
              
          
  Meses de temporada: 
    Todo el año
      Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Lasagna de huevo
          10.833 ud
        
      
          Cebolla
          0.067 kg
        
      
          Espinacas congeladas
          0.146 kg
        
      
          Carne de ternera picada
          0.167 kg
        
      
          Queso rallado
          0.042 kg
        
      
          Sal 
          3.125 g
        
      
          Aceite de girasol 
          0.01 l
        
      
          Besamel (roux 40X40) para salsas
          0.708 l
        
      
          Salsa de Tomate
          0.25 l
        
      
          Leche esterilizada
          0.708 l
        
      
          Margarina
          0.028 kg
        
      
          Harina floja
          0.028 kg
        
      
          Pimienta blanca molida
          0.001 g
        
      
          Nuez moscada polvo
          0.001 g
        
      
          Sal 
          3.542 g
        
      
          Pimiento verde
          0.05 kg
        
      
          Tomate triturado
          0.333 kg
        
      
          Aceite de girasol 
          0.008 l
        
      
          Sal 
          0.117 g
        
      
          Azúcar
          0.0 kg
        
      Elaboración
    Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
Para la farsa o relleno:
- Picar la cebolla en brunoise de la condimentación de la farsa.
- Picar la carne.
- Pochar la cebolla, saltear encima la carne picada y ligarla con la salsa de tomate, reservar.
- Cocer a la inglesa la espinaca, escurrirla y picarla.
- Mezclar la espinaca con una parte de la besamel.
- Dar color con la salsa de tomate a la besamel sobrante y reservarla para salsear la lasaña.
MONTAJE
- Colocar una capa de pasta en una bandeja untada con aceite.
- Extender la carne con tomate, colocar encima otra capa de pasta.
- Sobre ella la mezcla de espinaca, añadir otra capa de pasta.
- Salsear , napando con la besamel atomatada y espolvorear con queso rallado.
- Calentar y gratinar en el horno.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                393.02
                kcal
              Carbohidratos
                32.04
                g
              Proteínas
                17.88
                g
              Grasas
                20.94
                g
              
                Azúcares
                
                  9.01
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  846.98
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  88.84
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  31.85
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  290.67
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  2.04
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  3.26
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  377.04
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  54.36
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  3.95
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  6.79
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  8.4
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  2.47
                  g
                
              
            
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    Recetas necesarias
    
  - 
                
                  
                  Tipo de plato
                - Cervezas
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