Lasagna florentina (de carne y espinacas)
75 min
Temperatura de consumo:
Caliente
Tipo de cocina:
Cocina italiana
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Lasagna de huevo
10.833 ud
Cebolla
0.067 kg
Espinacas congeladas
0.146 kg
Carne de ternera picada
0.167 kg
Queso rallado
0.042 kg
Sal
3.125 g
Aceite de girasol
0.01 l
Besamel (roux 40X40) para salsas
0.708 l
Salsa de Tomate
0.25 l
Leche esterilizada
0.708 l
Margarina
0.028 kg
Harina floja
0.028 kg
Pimienta blanca molida
0.001 g
Nuez moscada polvo
0.001 g
Sal
3.542 g
Pimiento verde
0.05 kg
Tomate triturado
0.333 kg
Aceite de girasol
0.008 l
Sal
0.117 g
Azúcar
0.0 kg
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
Para la farsa o relleno:
- Picar la cebolla en brunoise de la condimentación de la farsa.
- Picar la carne.
- Pochar la cebolla, saltear encima la carne picada y ligarla con la salsa de tomate, reservar.
- Cocer a la inglesa la espinaca, escurrirla y picarla.
- Mezclar la espinaca con una parte de la besamel.
- Dar color con la salsa de tomate a la besamel sobrante y reservarla para salsear la lasaña.
MONTAJE
- Colocar una capa de pasta en una bandeja untada con aceite.
- Extender la carne con tomate, colocar encima otra capa de pasta.
- Sobre ella la mezcla de espinaca, añadir otra capa de pasta.
- Salsear , napando con la besamel atomatada y espolvorear con queso rallado.
- Calentar y gratinar en el horno.
Información nutricional (1 ración)
Energía
413.27
kcal
Carbohidratos
32.04
g
Proteínas
17.88
g
Grasas
23.19
g
Fibra
2.47
g
Ácidos grasos saturados
8.69
g
Ácidos grasos monoinsaturados
7.4
g
Ácidos grasos polinsaturados
5.3
g
Colesterol
54.37
mg
Calcio
377.04
mg
Hierro
3.26
mg
Zinc
2.04
mg
Vitamina A
290.67
ug
Vitamina C
31.85
g
Ácido fólico
88.84
ug
Sal (Sodio)
846.98
mg
Azúcares
9.01
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
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- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
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