Paletilla de cordero asada
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
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Paletilla de cordero
0.4 kg
Patata
0.167 kg
Pimienta de Cayena
1.333 g
Ajo
0.333 ud
Aceite de oliva suave
0.033 l
Comino
1.667 g
Pimentón
1.667 g
Elaboración
Para la paletilla de cordero:
- Salar la paletilla de cordero y envasar a vacío.
- Cocer en el horno a 70 ºC en función vapor durante 17 horas.
- Deshuesar y colocar en molde de rectangular para conseguir un pastel.
- Colocar un peso encima del molde, abatir y reservar.
- Cortar en tacos.
Para la guarnición de papas arrugadas:
- Seleccionar patatas pequeñas y regulares en tamaño. Lavarlas bien y cocerlas desde frío con piel en agua de mar (35 g de sal / litro de agua).
- Dejar cocer hasta casi evaporar el agua de cocción. Retirar del agua, dejar 1 minuto para que la patata se arrugue.
Para el mojo picón:
- Colocar en el mortero los dientes de ajo, la pimienta cayena, el comino, la sal y un poco de vinagre de vino blanco. Majar hasta conseguir una pasta
- Añadir al majado un poco de pimentón dulce y emulsionar suavemente con aceite de oliva y guardar en un tarro hermético.
Para el jugo ligado:
- Aprovechar los jugos que han soltado las paletillas en la cocción.
- Se puede echar más fondo y ligar el conjunto con maizena.
Montaje:
- Racionar el cordero y glasearlo con un poco de jugo ligado. Meterlo en el horno a 180 ºC calor seco durante 10 minutos, salsear con el jugo ligado.
- Calentar en horno la patata de guarnición, hacer un corte cruz en la papa y colocarla en el plato.
- Aparte servir el mojo picón en una salsera.
Información nutricional (1 ración)
Energía
224.89
kcal
Carbohidratos
5.27
g
Proteínas
10.99
g
Grasas
17.68
g
Fibra
0.42
g
Ácidos grasos saturados
5.9
g
Ácidos grasos monoinsaturados
9.0
g
Ácidos grasos polinsaturados
1.17
g
Colesterol
44.96
mg
Calcio
11.2
mg
Hierro
1.4
mg
Zinc
1.72
mg
Vitamina A
33.9
ug
Vitamina C
4.79
g
Ácido fólico
13.76
ug
Sal (Sodio)
142.05
mg
Azúcares
0.44
g
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