Blinis
60 min
Apto para vegetarianos
Temperatura de consumo:
Frío
Elaboraciones complementarias:
Guarniciones
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Azúcar
0.008 kg
Leche esterilizada
0.104 l
Patatas
0.063 kg
Harina floja
0.05 kg
Yema de huevo
1.667 ud
Claras de huevo
5.0 ud
Elaboración
- Cocer la patata con piel, dejar enfriar y pelar.
- Disolver la levadura en la leche templada (cuidado la temperatura de la leche no debe subir de 40 ºC).
- Triturar la patata + la leche con la levadura + la harina + el azúcar + la sal y las 2 yemas de huevo.
- Pasar la mezcla a un barreño y dejar fermentar hasta que aumente el doble su volumen.
- Montar las 6 claras a punto de nieve y mezclarlas con movimientos envolventes con la masa fermentada.
Se pueden cocinar en una sartén especial de blinis o directamente en la plancha.
- En la sartén: se unta con un poco de tocino o aceite, se calienta y se echa un cacito de masa, se deja cocer por los dos lados. Deben quedar dorados por fuera y bien cocidos por dentro.
- En la plancha: se harían igual, pero si quedan irregulares, les daremos forma con un corta pastas.
Se sirven templados o fríos.
Información nutricional (1 ración)
Energía
112.91
kcal
Carbohidratos
13.23
g
Proteínas
7.48
g
Grasas
3.01
g
Fibra
1.1
g
Ácidos grasos saturados
1.05
g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.04
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.45
g
Colesterol
82.72
mg
Calcio
38.88
mg
Hierro
0.82
mg
Zinc
0.5
mg
Vitamina A
63.46
ug
Vitamina C
2.4
g
Ácido fólico
45.32
ug
Sal (Sodio)
193.04
mg
Azúcares
2.95
g
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