4 h
Apto para veganos
Tipo de plato: Panes y bolleria
Temperatura de consumo: Ambiente
Tipo de cocina: Cocina vegana
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Agua 0.156 l
Masa madre 0.056 kg
Sal 5.556 g
Levadura 8.333 g
Elaboración

ELABORACIÓN 

  • Dividir piezas de +/- 500 g.
  • Bolear las piezas. 
  • Dejar fermentar las bolas sin humedad pero al abrigo del aire.
  • Laminar con un rodillo las bolas para posteriormente formar barras chatas sin darle demasiada presión.
  • Colocar sobre telas o en cajones enharinados, con la junta de unión en la parte inferior de la barra. 
  • Fermentar sin humedad. 
  • El volumen debe ser aproximadamente de dos veces el inicial.
  • Colocar las barras enharinadas en chapas de horno, con la junta de unión a un costado de la barra. 
  • Tallar las piezas con un corte longitudinal y paralelo a la junta de unión. 
  • Hornear con vapor.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 21.63 g
Ácidos grasos saturados 1.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.81 g
Ácidos grasos polinsaturados 3.19 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 94.18 mg
Hierro 6.98 mg
Zinc 5.03 mg
Vitamina A 0.0 ug
Vitamina C 0.0 g
Ácido fólico 163.14 ug
Sal (Sodio) 435.0 mg
Azúcares 0.21 g
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