Lubineta con ensalada y calabacín relleno de arroz y verduras

50 min
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Elaboración

Para elaborar esta receta son necesarias:

EMPLATADO

  • Calentar los calabacines en el horno.
  • Colocar el pescado en el plato y salsear con el refrito, colocar al lado la ensalada de lechugas y el calabacín relleno.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 2.02 g
Ácidos grasos saturados 3.57 g
Ácidos grasos monoinsaturados 16.01 g
Ácidos grasos polinsaturados 2.76 g
Colesterol 136.78 mg
Calcio 77.2 mg
Hierro 2.91 mg
Zinc 1.89 mg
Vitamina A 155.68 ug
Vitamina C 22.93 g
Ácido fólico 44.01 ug
Sal (Sodio) 524.12 mg
Azúcares 5.62 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.