Cuajada
30 min
Apto para vegetarianos
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Elaboración
- Calentar la leche hasta la temperatura óptima 50-55 ºC.
- Poner en cada bol tres gotas del cuajo.
- Añadir la leche en cada recipiente encima del cuajo.
- Dejar reposar sin mover.
Observaciones:
- La leche no debe sobrepasar la temperatura óptima ya que el exceso de temperatura destruye la acción del cuajo.
Información nutricional (1 ración)
Energía
222.1
kcal
Carbohidratos
20.45
g
Proteínas
9.88
g
Grasas
11.11
g
Fibra
0.0
g
Ácidos grasos saturados
7.18
g
Ácidos grasos monoinsaturados
2.8
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.53
g
Colesterol
19.25
mg
Calcio
321.0
mg
Hierro
0.24
mg
Zinc
0.88
mg
Vitamina A
80.2
ug
Vitamina C
7.0
g
Ácido fólico
8.75
ug
Sal (Sodio)
7.0
mg
Azúcares
20.45
g
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