Soufflé parmentier de champiñones y trigueros al parmesano.

Apto para vegetarianos
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Huevos
Huevos
Gluten
Gluten
Leche
Leche
Trazas de frutos de cáscara
Trazas de frutos de cáscara
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Patatas 0.8 kg
Huevos 4.0 ud
Mantequilla 0.04 kg
Champiñón 0.25 kg
Sal 15.0 g
Pimienta blanca molida 1.0 g
Nuez moscada polvo 1.0 g
Harina floja 0.001 kg
Parmesano 24 meses cuña 0.05 kg
Ajo 1.0 ud
Perejil 10.0 g
Elaboración

Para el parmentier:

  • Pelar, lavar y cocer la patata hasta que esté suficientemente tierna.
  • Escurrir y pasar por el pasapurés, a la vez que añadimos la mantequilla a trocitos.
  • Añadir las yemas de huevo.
  • Añadir las claras previamente montadas a punto de nieve.
  • Condimentar con sal, pimienta blanca y nuez moscada.

Para la guarnición:

  • Limpiar los champiñones cortar en pequeños cuartos.
  • Saltear a fuego vivo con aceite de oliva, añadir una punta de ajo en brunoise, perejil picado y sal. Reservar.
  • Trocear los trigueros del tamaño de los champis y saltear con aceite de oliva, sazonar con sal y reservar.

Montaje:

  • Engrasar y enharinar un molde de ramequín.
  • Colocar un poco de parmentier en la base y sobre esta una cuchara de champis y otra de trigueros.
  • Completar la capacidad del molde con más parmentier y enrasar con una espátula.
  • Rallar parmesano sobre la superficie.
  • Hornear 8 min. a 230ºC
  • Servir caliente.
Información nutricional (1 ración)
Azúcares 1.39 g
Sal (Sodio) 1247.08 mg
Ácido fólico 56.33 ug
Vitamina C 40.86 g
Vitamina A 161.2 ug
Zinc 1.53 mg
Hierro 3.04 mg
Calcio 63.4 mg
Colesterol 202.15 mg
Ácidos grasos polinsaturados 1.5 g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.25 g
Ácidos grasos saturados 5.53 g
Fibra 4.71 g
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