Apio blanco
El apio pertenece a la familia de las Umbelíferas, también denominada Apiáceas, que abarca alrededor de 250 géneros y más de 2.500 especies.
La mayoría son plantas propias de las estaciones frías y se reconocen por su abundante contenido en sustancias aromáticas. Normalmente son las semillas las que contienen los aceites esenciales responsables de su sabor. En algunas especies, todas las partes de la planta son aromáticas. Algunas clases de esta familia contienen unos compuestos llamados furanocumarinas que pueden causar dermatitis a las personas sensibles a éstos.
Información nutricional (0.1 kg)
Energía
16.0
kcal
Carbohidratos
2.5
g
Proteínas
0.9
g
Grasas
0.2
g
Fibra
1.4
g
Ácidos grasos saturados
0.0
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.1
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
55.0
mg
Hierro
0.6
mg
Zinc
0.1
mg
Vitamina A
95.0
ug
Vitamina C
7.0
g
Ácido fólico
12.0
ug
Sal (Sodio)
100.0
mg
Azúcares
2.5
g
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Recetas
-
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