Trucha a la albahaca
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Sal
5.0 g
Aceite de girasol
0.25 l
Aceite de oliva intenso
0.005 l
Harina floja
0.03 kg
Vino blanco
0.075 l
Fumet de pescado
0.75 l
Nata
0.05 l
Albahaca seca
5.0 g
Champiñón
0.275 kg
Elaboración
- Preelaboraciones de pescados. No abrir las truchas del todo.
- Cortar lonchas de bacon y rellenar las truchas con él.
- Salar, enharinar y freírlas en el aceite.
Para la salsa:
- Pochar la chalota cortada en brunoise en la mezcla de aceite de oliva y margarina.
- Añadir la harina (40 g/l) y mojar con el fumet.
- Añadir el vino reducido, la sal, la albahaca y la nata reducida.
- Por último echar el champiñón previamente fileteado y salteado.
EMPLATADO
- Colocar en el plato la trucha y salsear por encima.
Información nutricional (1 ración)
Energía
767.92
kcal
Carbohidratos
23.86
g
Proteínas
33.08
g
Grasas
57.07
g
Azúcares
15.96
g
Sal (Sodio)
735.7
mg
Ácido fólico
187.25
ug
Vitamina C
45.28
g
Vitamina A
215.48
ug
Zinc
2.68
mg
Hierro
5.27
mg
Calcio
209.48
mg
Colesterol
165.11
mg
Ácidos grasos polinsaturados
23.84
g
Ácidos grasos monoinsaturados
18.54
g
Ácidos grasos saturados
13.31
g
Fibra
8.04
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Zumos, batidos y refrescos
- Pizzas, empanadas
- Postre
- Marisco
- Pastas
- Ensaladas
- Pintxos y tapas
- Legumbres
- Panes y bolleria
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Aguardientes y Licores
- Pescado
- Plato único
- Plato Harvard
- Carnes
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Cafes, chocolates e infusiones
- Aperitivos y canapés
- Quesos
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas