Sushi futomaki de atún, queso y pepino

45 min
Temperatura de consumo: Ambiente
Tipo de plato: Arroces, Pescado
Tipo de cocina: Cocina asiática
Alérgenos
Crustáceos
Crustáceos
Huevos
Huevos
Leche
Leche
Moluscos
Moluscos
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Bonito 0.25 kg
Pepino holandés 0.15 kg
Salsa mahonesa de bote 0.025 l
Tabasco 0.25 ml
Elaboración
  • Preelaborar el atún y cortarlo en tiras de 1 x 1 cm.
  • Pelar el pepino y cortarlo en tiras de 0,5 x 0,5 cm.
  • Elaborar el arroz sushi.
  • Elaborar el futomaki:
    • Filmar una estera de bambú y extender el alga Nori con la parte más brillante para abajo. Sobre el alga y habiendo humedecido previamente las manos extender el arroz sobre 3/4 del alga (dejar 1/4 parte sin cubrir para facilitar el cierre).
    • Una vez extendido colocar el queso de untar, el pepino y el atún en el centro.
    • Enrollar el futomaki con la ayuda de la estera presionando un poco para que quede bien prensado.
    • Cortar en 8 o 10 uds con un cuchillo bien afilado y ligeramente humedecido.
    • Por último decorar con un punto de mahonesa picante.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 1.04 g
Ácidos grasos saturados 7.08 g
Ácidos grasos monoinsaturados 5.94 g
Ácidos grasos polinsaturados 2.06 g
Colesterol 61.5 mg
Calcio 186.35 mg
Hierro 1.12 mg
Zinc 1.6 mg
Vitamina A 190.9 ug
Vitamina C 3.28 g
Ácido fólico 13.85 ug
Sal (Sodio) 1100.28 mg
Azúcares 6.22 g
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