Lubineta a la plancha con patatas vapor

50 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • salsear con el refrito de ajos y espolvorear perejil picado.
  • Añadir la guarnición de patatas vapor al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
857.36
kcal
Carbohidratos
54.67
g
Proteínas
61.27
g
Grasas
42.45
g
Fibra 5.02 g
Ácidos grasos saturados 6.78 g
Ácidos grasos monoinsaturados 18.3 g
Ácidos grasos polinsaturados 16.36 g
Colesterol 208.28 mg
Calcio 84.89 mg
Hierro 4.96 mg
Zinc 3.22 mg
Vitamina A 58.57 ug
Vitamina C 40.56 g
Ácido fólico 40.88 ug
Sal (Sodio) 575.29 mg
Azúcares 1.97 g
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