Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Abril, Mayo, Junio
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Leche
Leche
Soja
Soja
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Ajo 2.1 ud
Perejil 0.008 g
Vino blanco 0.05 l
Bacón 0.075 kg
Patatas 0.45 kg
Elaboración

Técnica culinaria: Asado al horno. Preelaboracion verduras:
ajos: brunoise
patatas: pelar y cortar en rodajas de 3 mm
perejil: brunoise Preelaboracion pescados:
limpiar las truchas, desespinarlas y dejarlas abiertos en libro.
racionar si fuera necesario. Preelaboración carnes: bacon cortado en daditos. Elaboraciones preliminares:
condimentar el aceite de oliva 1º con el ajo en brunoise.(el ajo debe quedar sin color pues luego va al horno)
pochar la patata. Elaboración:
repartir la patata en placas gastronorm, sazonar el pescado, engrasarlo y colocarlo sobre la patata y, encima de cada uno echar un poco del aceite condimentado con el ajo en brunoise y el bacon.
meter la placa al horno caliente(180ºC).
cuando estén casi cocinados rociar con vino blanco y terminar de asarlos.
al sacar del horno espolvorear con perejil picado en brunoise. Servicio:
sacar las placas a la mesa caliente.

Información nutricional (1 ración)
Azúcares 0.82 g
Sal (Sodio) 185.67 mg
Ácido fólico 22.3 ug
Vitamina C 14.72 g
Vitamina A 68.2 ug
Zinc 1.57 mg
Hierro 2.15 mg
Calcio 42.13 mg
Colesterol 119.13 mg
Ácidos grasos polinsaturados 6.11 g
Ácidos grasos monoinsaturados 22.67 g
Ácidos grasos saturados 7.93 g
Fibra 1.65 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.