Bebida de avena

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Trazas de frutos de cáscara
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Trazas de gluten
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Trazas de soja
Trazas de soja

La bebida de avena está elaborada a partir de granos de avena.

Se obtiene remojando, moliendo y filtrando la avena.

Constituye una alternativa a la leche, especialmente en la alimentación vegetariana estricta y en dietas hipolipídicas.

Nutricionalmente es de mediana digestión, carece de colesterol y tiene la mitad de grasas y calorías, la misma cantidad de vitaminas B y más hierro que la leche de vaca. Al igual que esta última, también tiene componentes alergénicos, aunque es apta para intolerantes a la lactosa.

Información nutricional (0.1 l)
Energía
34.0
kcal
Carbohidratos
0.8
g
Proteínas
2.9
g
Grasas
1.9
g
Azúcares 0.8 g
Sal (Sodio) 32.0 mg
Ácido fólico 19.0 ug
Vitamina C 0.0 g
Vitamina A 0.0 ug
Zinc 0.2 mg
Hierro 0.4 mg
Calcio 13.0 mg
Colesterol 0.0 mg
Ácidos grasos polinsaturados 1.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos saturados 0.3 g
Fibra 0.0 g
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