Acederas
              Categoría
              Verduras, frutas, tubérculos y algas
            
          Hay diversas variedades, aunque las principales son la acedera común y la redonda (Rumex scutatus).
Es una planta perenne oriunda de Europa y Asia, aunque ahora se encuentra también en América y Australia; tiene un sabor refrescante ligeramente agrio.
Está relacionada con el ruibarbo.
La acedera se puede emplear como hortaliza (cruda en ensaladas o cocinada en una especie de puré, como las espinacas) y como hierba aromática (en sopas, salsas y, con otras hierbas aromáticas, como relleno de pescado).
Se puede adquirir durante todo el verano.
Información nutricional (0.1 kg)
    Energía
                33.0
                kcal
              Carbohidratos
                3.2
                g
              Proteínas
                2.0
                g
              Grasas
                0.7
                g
              
                Azúcares
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  0.0
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  13.0
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  48.0
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  200.0
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  0.2
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  2.4
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  44.0
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  0.0
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  2.9
                  g
                
              
            
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