Granada

Categoría Verduras, frutas, tubérculos y algas
Meses de temporada: Septiembre, Octubre

La granada es una infrutescencia, fruto de un árbol llamado granado que alcanza hasta cuatro metros de altura, de la familia de las Punicáceas; pequeña familia de árboles y arbustos, cuyos frutos tienen semillas prismáticas y rugosas.

La fruta posee una piel gruesa de color escarlata o dorada con tono carmesí en el exterior y una gran cantidad de semillas internas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí.

Información nutricional (0.1 kg)
Energía
34.0
kcal
Carbohidratos
7.5
g
Proteínas
0.7
g
Grasas
0.3
g
Fibra 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.04 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.06 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 8.0 mg
Hierro 0.6 mg
Zinc 0.3 mg
Vitamina A 3.5 ug
Vitamina C 5.7 g
Ácido fólico 0.0 ug
Sal (Sodio) 5.0 mg
Azúcares 7.5 g
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