Batido de plátano y soja

Ingredientes
Elaboración
Información nutricional

Apto para veganos

Tipo de cocina: Cocina vegana

Meses de temporada: Todo el año

Alérgenos:

Ingredientes para 5 raciones Calcular raciones

Plátano 0.75 kg

Bebida de Soja 0.1 l

Sirope de agave 100.0 g

Sirope de Caramelo 0.01 l

Elaboración

Poner el plátano en el vaso de la batidora americana.
Añadir la bebida de soja.
Añadir el sirope de ágave y batir.
Decorar el vaso con sirope de caramelo
Verter el batido en el vaso y decorar con dos pajitas.

Información nutricional (1 ración)

Energía

233.0

kcal

Carbohidratos

51.5

Proteínas

2.38

Grasas

0.83

Fibra 5.1 g

Ácidos grasos saturados 0.23 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.14 g

Ácidos grasos polinsaturados 0.36 g

Colesterol 0.0 mg

Calcio 18.14 mg

Hierro 0.98 mg

Zinc 0.41 mg

Vitamina A 27.0 ug

Vitamina C 15.0 g

Ácido fólico 36.8 ug

Sal (Sodio) 15.6 mg

Azúcares 44.85 g

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