Sandia

Categoría Verduras, frutas, tubérculos y algas
Meses de temporada: Junio, Julio, Agosto, Septiembre

La sandía, también conocida como patilla, melón de agua o melancia, es uno de los frutos de mayor tamaño de cuantos se conocen y puede alcanzar hasta los 10 kilos de peso. Es el fruto de la sandiera, plantade la familia de las Cucurbitáceas, que incluye unas 850 especies de plantas herbáceas que producen frutos generalmente de gran tamaño y protegidos por una corteza dura.

Información nutricional (0.1 kg)
Energía
21.0
kcal
Carbohidratos
4.5
g
Proteínas
0.4
g
Grasas
0.0
g
Fibra 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.0 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.0 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 7.0 mg
Hierro 0.3 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 33.0 ug
Vitamina C 5.0 g
Ácido fólico 3.0 ug
Sal (Sodio) 4.0 mg
Azúcares 4.5 g
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