Muesli

Información
Información nutricional

Categoría Cereales

Meses de temporada: Todo el año

Alérgenos

El muesli es una mezcla de cereales integrales como la avena, el trigo, la soja o el maíz integral al que se le añaden frutas deshidratadas como el plátano, las fresas, las pasas... o frutos secos como las nueces, almendras, cacahuetes, etc.

A causa de esta mezcla y de las diferentes opciones que nos ofrece de preparación, ya que lo podemos tomar con leche, yogurt, miel, etc.

El muesli es un alimento rico en nutrientes esenciales como los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y los lípidos.

Información nutricional (0.1 kg)

Energía

399.0

kcal

Carbohidratos

67.1

Proteínas

10.5

Grasas

8.1

Fibra 7.7 g

Ácidos grasos saturados 0.0 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.0 g

Ácidos grasos polinsaturados 0.0 g

Colesterol 0.0 mg

Calcio 49.0 mg

Hierro 3.4 mg

Zinc 2.1 mg

Vitamina A 0.0 ug

Vitamina C 0.0 g

Ácido fólico 0.0 ug

Sal (Sodio) 29.0 mg

Azúcares 20.9 g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.